レッスン情報
ボリウッドダンスは、ダンス経験がない方でも大丈夫！！ストレッチやリズム練習、古典舞踊の基礎も取り入れた丁寧でわかりやすい内容です！
日頃の運動不足の解消やストレス発散、ダイエットしたい方にもオススメです♪
また、ステージではキラキラのヘアメイクや衣装で、新たな自分に出会えるチャンスも♡
来られる時だけの参加でも大歓迎ですが、せっかくなら是非、ステージに出られるように一緒に頑張りましょう♪
ご興味のある方は是非、お気軽にお越しください！お待ちしております
●【入門レッスン】基礎レッスン＆バングラレッスン
＜基礎レッスン＞
レッスンに参加し楽しみながらボリウッドダンスの基礎を学び理解を深めてゆく。
＜バングラレッスン＞
アップビートのバングラ音楽に合わせて、
フィットネス感覚でエネルギー発散したい人向け。
日頃、運動不足を感じている方（男性にも）オススメ！
どちらも特典として希望者は教わったナンバーをいくつかのステージで披露することもできる。
[日程] 日曜日（基礎とバングラそれぞれ月に２回ずつで、日程はFacebook,Instagramでお知らせ）
[時間] 12:50～14:00（受付 12:30～）
※12:45までに着替えをお済ませください
[場所] 東京都港区施設
● パフォーミングダンサーレッスン
※ボリウッドダンスをより深めたい方（上級者向け）、基本はイベント出演希望者のレッスンになります
詳細については、お問合せください。
[日程] 毎週日曜日
[時間] 14:00～16:00
（振替の補習レッスン有り、参加自由）
[場所] 東京都港区施設
※場所に関しては、お問い合わせいただいた方に詳細お知らせいたします。
※レッスン内容：ストレッチエクササイズ、振付レッスン、クールダウン（バングラレッスンは別）
※持ち物：動きやすい服装、ドリンク、タオル、筆記用具、素足で踊る為足拭き用ウェットティッシュ（バングラレッスンはシューズOK)
※コロナや感染症等対策について
・レッスン時は換気に十分気をつけます
・レッスン会場での食事はお控えください（飲み物はお飲みいただいて大丈夫です）
・入室,退出の際、手洗いうがいを推奨します
・状況に応じてオンラインレッスンを実施しております。お気軽にお問合せください
